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Soul Nutsなダメ人間日記
大好きなSOUL MUSICに関することや、ダメ人間な日々の生活
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筋トレ
今日は、なかなか忙しい金曜だった。
6月に入ったし、これは幸先いいかも♪
とは言え、しっかり6時には終了しました。

ここ最近、どうせ人間はいつかは死ぬのだから、やりたいことを好きなようにやって、それで死のうじゃないか!!という考えに至った、私。
もちろん、無茶をしようって言うのではない。
やってみたい!!と、思ったことをとりあえずやってみようじゃない!と思ったのだ。
ある意味、欲望の赴くまま…。

で、最近もらったビリーザブートキャンプ!これをやってみることに。
運動禁止の私ですが、退院してからめっきり筋肉が落ちていたこともあり、そろそろ筋トレしたいと思っていたから。
話題のあれのをやってみたのです。

まじに、きつい。
しかも、長い…。
Yちゃんがやって、3日で効果が出たというから、なんとしても3日は続けたいのだが…。
かなり厳しい。
疲れて家に帰って、あの筋トレは死にそうになります。
最初のうちはいいものの、腹筋・背筋のあたりになると、ついていけないっ!!
サイコッサイコッサイコッサイコッ(本当はサークルッと言ってます)って…グルグル腕回してるぐらいならいいんですけどね~(^^;)

汗だくになって、ヘトヘトで終了。
本来、起きてからシャワーを浴びる私ですが、シャワー浴びて眠りに。
これもまた、時間のロスである。
かと言って、起きてからやる元気ないし…。
髪はどうしても起きてからじゃないと洗えないし…。
そんなこんなで、結局寝たのは、10時半ぐらいでした。
【2007/06/01 00:00】 日記 | トラックバック(0) | コメント(4)
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コメント
ビリー隊長!
やってるんですか?!(笑)
実はナニを隠そうこのワタクシ、4月よりはじめております!!
最初の1週間は死ぬほどの思いにもかかわらず体重が1キロ増えてしまいました?!
その代わり体脂肪は減りました。代謝が良くなるのでメシが美味くて!!
でもCMでは触れておりませんがDVDを購入して中を見ると、鶏肉を食べるだの野菜中心だのと書かれてあります。あーいうのは、CMでも言うべきでしょうね!
よって食生活は全く変えずに目下行っております。
年齢的に、水分摂取量を間違えると尿酸値が上昇しますので現在では1日おきを原則に
励んでおります、十分な水分と共に!
入浴前に鏡を見ると、なにげに左右の腹筋~側筋にタテの線が出てきました!(恥)
といって、決してタカをくくらず地道に続けていこうと今は!思っております(笑)
*追伸:本DVDでビリー隊長の右側にいるシェリーなる威勢の良い白人女性はビリー隊長の娘さんだそーです!!(結婚相手が白人の方)
しかも、このシェリー嬢は柔術やテコンドーに造詣が深いそうです。
よってこのようなモンスターを観ながら、まんま同じようにやること自体無謀な行為ゆえ
ワタシもほどほどにやっております(笑)
ちなみに、ワタシはモンスターゼロです(寒)
【2007/06/04 12:28】 URL | モンスターゼロ #-[ 編集]

すごいですね!!
あれをずっと続けられるなんて、素晴らしい!!
自分に甘い私には、とても無理です(^^;)
後述の通り、2日で断念しました。
逆に体がおかしくなる!と…。
いやぁ~私も腹割りたかったんですけどねぇ~
今は、横に割れてますから(自爆)
【2007/06/05 07:21】 URL | ニーナ #-[ 編集]
ビリー隊長その2
かれこれ2ヵ月近く、継続はしておりますがテレビで観るほどの成果はなかなかに
厳しいものがあります。少し間を空けてしまうと50分はキツイです。
よって最近は50分を半分で終わらせ後は腹筋をやるとかにして耐え忍んでおります(笑)

なお、本エクササイズの最大の敵はただ1つ!・・・・・・酒!!(自爆?)
【2007/06/05 09:30】 URL | モンスターゼロ #-[ 編集]
やりたい~
やってるんだo(^o^)o
すごいキツイらしいね(^^;)普段運動しまくり&腹筋しまくりの同僚がキツイと言ってたからダルダルな私は無理かも(ToT)
産卵後にやりたいと思ってたんだけど…(^-^;
【2007/06/09 19:53】 URL | 海苔たま #-[ 編集]
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